السبت، 21 مارس 2015

تشكيلة غذائية مساعدة لعلآج مرض فقر الدم الأنيميا



تعريف موجز لمرض فقر الدم (الأنيميا ):
فقر الدم هو نقص في عدد كريات الدم الحمراء السليمة المسؤولة عن نقل الاكسجين لكافة انحاء الجسم وتتعدد انماط فقر الدم اعتماداً على العامل المُسبب له .تكون الاصابة بفقر الدم دائمة او مؤقتة وتتراوح شدته بين فقر دم البسيط الى فقر دم الشديد.
 أسباب حدوث الأنيميا :
يحدث نقصاً في الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين .
فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت الأنيميا . أيضا إذا حدث إنخفاض في أنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
أما المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12.


أنواع الأنيميا :
هي نوعين :
1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .
2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين.

بعض العلآجات الغذائية المساعدة:

أولا : الإكثار من أكل الخضروات ذات الون الأخضر ( الفلفل الحلو , السبانخ . الملوخيه , الفصوليا الخضراء ........... )  
ثانيا : واظب على شرب ماء سلق الكرنب ( الملفوف ) فإنه يشفي من مرض الأنيميا بإذن الله تعالى .
ثالثا : اكثر من تناول : الموز ,البنجر, التفاح , السبانخ , الجرجير , العسل الأسود , اللحوم الحمراء , الكبدة , الأسماك , البيض .
رابعا : واظب على شرب  كوب صغير عصير جزر كل صباح و قبل الإفطار.

أسأل الله أن يعافي كل مريض ومبتلى فالله هو الشافي والمعافي من كل داء وبلآء. 


أخي فضلا شارك الموضوع لتعم الفائدة ولاتنسى دعمنا بلايك على صفحتنا على الفيس بوك في الأعلى تشجيعا لنا وأي استفسار أو سؤال ضع تعليق في الأسفل بارك الله فيك.




 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق