الخميس، 17 نوفمبر 2016

تعرف أكثر على فوائد النعناع البري أوحشيشة الهر.


النعناع البري (الاسم العلمي: Nepeta cataria) تعرف أيضا بعدة أسماء منها حشيشة الهر، أو القرطم.
 الأجزاء المستخدمة وأين تنمو:
تنمو في أمريكا الشمالية وأوروبا، وأنحاء أخرى كثيرة من العالم، تستعمل الأوراق والأزهار كدواء والعشبة مفيدة للقطط على وجه الخصوص، حيث تعمل على تنشيطها وتزيد من حيويتها، وربما من هنا جاءت التسمية.

الاستخدام التاريخي أو تقليدي:
استخدمت هذه العشبة طوال التاريخ لإحداث تأثير منشط عام عند كثير من الأفراد.
فقد كان شاي النعناع البري مشروبا عاديا في إنجلترا، وخاصة فى ايرلندا، قبل قدوم الشاي التقليدى من الصين.
وقد تم علاج عدة حالات مرضية باستعمال النبات، بما فيها السرطان، وآلام الأسنان، ومسمار القدم، والطفح الجلدي. كما استعملت العشبة لإدرار البول، وتسهيل نزول الطمث المتخلف، وإجهاض الأجنة الميتة فى الرحم، ولتفتيح الرئة المسدودة (كما فى حالات الربو)، وقصر النفس، وأيضا فى علاج حالات الكدمات الداخلية، من قبل أطباء الأعشاب التقليديين.
المركبات الفعالة:
يحتوي الزيت الأساسي في النعناع البري على المونوتربين monoterpene، المماثل للفلوبوترياتز valepotriates ، الموجودة في الناردين valerian، المهدئ للأعصاب والأكثر شهرة فى الاستخدام.
وقد أثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات (عدا تلك التي اشتملت على القطط) أنه يزيد من الرغبة فى النوم. والمونوتربين يساعد أيضا فى علاج السعال.
وتعتبر العشبة نافعة فى علاج حالات تهيج المعدة حيث تعمل على تهدئتها، كما أنها مضادات  للحميات، ومحرضة على التعرق.
والعشبة طعمها طيب، وتصلح لعلاج حالات الأنفلونزا، والبرد العام، والحميات لدى الأطفال .
والنعناع البرى مضاد للغازات المتواجدة فى الجهاز الهضمى، ويساعد فى عمليات هضم الطعام، ومزيل لمغص الأمعاء. وصبغة العشبة تستخدم فى علاج بعض حالات الروماتزم، والتهاب المفاصل. ويستخدم مرهم العشبة فى علاج البواسير الشرجية.
يتم استخدام النعناع البري أو حشيشة الهر للحالات التالية:
* نوبات السعال الحاد. 
نزلات البرد والانفلونزا. 
* الأرق وعدم القدرة على النوم بسهولة.
* يساعد الإنسان في علاج الحمى، وذلك لقدرته على جعل الجسم يتعرق بشكل غزير جداً، مما يؤدي إلى تخفيض درجات الحرارة
* تحسين الهضم. 
* الألم والصداع.
* تحفيز الشهية 
* الروماتيزم والتهاب المفاصل 
* القلق.  
* تطبل المعدة نتيجة لتكون الغازات بها.
* الانتفاخات المعوية والقولون  والمغص.
* تهدئة الاعصاب حيث تعمل على الاسترخاء التام لها وتساعد فى القضاء على الأرق.
* يعتبر مدراً جيداً للبول. 
* تدخل فى تركيب بعض الأدوية والمركبات الكبماوية.

إحتوائها على الأحماض والمعادن والفيتامينات:
ومن اهمها حمض الفوليك ، الليمونين ، اينوزيتول ، وحمض بنتانيوك . كما أنها تحتوي على المعادن مثل الصوديوم والفوسفور والمنجنيز والكبريت وجنبا إلى جنب مع الفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين (أ) ومجموعة فيتامينات ب وخاصة ب12 المقوى العام للخلايا العصبية.
ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله؟يمكن إعداد شاي النعناع البري بإضافة كأس من الماء المغلي إلى ملء 1 ملعقة شاي أى (5 ) جرام من العشبة، يغطي ثم ينقع لمدة عشر إلى خمسة عشر دقيقة ويشرب 2-3 كاسات في اليوم.
تحذير :  
النعناع البري قد يكون له لآمحالة آثار سلبية على النساء الحوامل ،والمرضعات ، فينبغي أن تأخذ المشورة من اطبائهم قبل استخدام هذه العشبة لتجنب الآثار الجانبية السلبية.
هل تتعارض حشيشة الهر مع الحساسية لدى بعض الأشخاص أو تسبب الحساسية؟  نعم تسبب الصداع والتوعك, والجرعات الكبيره تسبب التقيؤ.
هل تتعارض حشيشة الهر مع الأدوية الكيميائية المصنعة؟ 
نعم تتعارض حشيشة الهر مع المنومات والأدوية المسكنة. 

أخي فضلا شارك الموضوع لتعم الفائدة ولاتنسى دعمنا بلايك على صفحتنا على الفيس بوك في الأعلى تشجيعا لنا وأي استفسار أو سؤال ضع تعليق في الأسفل بارك الله فيك.






ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق